Как быстро уснуть и хорошо выспаться, рассказали ученые

Для приятного путешествия в царство Морфея перед сном следует принять теплую ванну. К такому выводу пришли американские ученые, которые проанализировали более 5 тыс. исследований, посвященных этой проблеме, пишет «Газета.ру». Они уточнили, что теплая ванна помогает уснуть в среднем на 10 минут быстрее. Ученые также посоветовали принимать ее за полтора часа перед сном.
Сообщение Как быстро уснуть и хорошо выспаться, рассказали ученые появились сначала на 365info.kz.

Читать польностью: https://365info.kz/2019/07/kak-bystro-us...

Самые важные новости дня с facebook & twitter


Похожие новости

Туркестанская область может быть местом распространения китайского коронавируса в Казахстане - мировые СМИ 0 0 0
На дне глубочайшего озера на планете лежат 11 вагонов золота - СМИ 0 0 0
Синоптики рассказали о погоде на 26 января 0 0 666
В Алматы не выпустили пассажиров из самолета, ранее перевозившего больного коронавирусом 0 0 666
Эрдоган прибыл в зону землетрясения на востоке Турции 0 0 666
Уникальный танковый тренажёр разработали в Караганде 0 0 666
Бабаян рассказал о травмах лидеров «Тобола», Балаеве и дебюте молодых игроков 0 0 666
Си Цзиньпин рассказал об ускорении распространения коронавируса 0 0 666
Касым-Жомарт Токаев выразил соболезнования Реджепу Эрдогану в связи с землетрясением 0 0 666
Исламхану сообщили хорошую новость о его будущем в «Зените» после матча с «РБ Зальцбург» 0 0 666