Как быстро уснуть и хорошо выспаться, рассказали ученые

Для приятного путешествия в царство Морфея перед сном следует принять теплую ванну. К такому выводу пришли американские ученые, которые проанализировали более 5 тыс. исследований, посвященных этой проблеме, пишет «Газета.ру». Они уточнили, что теплая ванна помогает уснуть в среднем на 10 минут быстрее. Ученые также посоветовали принимать ее за полтора часа перед сном.
Сообщение Как быстро уснуть и хорошо выспаться, рассказали ученые появились сначала на 365info.kz.

Читать польностью: https://365info.kz/2019/07/kak-bystro-us...

Самые важные новости дня с facebook & twitter


Похожие новости

Мертвого мужчину нашли за остановкой в Алматы 0 0 0
Руслан Даленов рассказал, как будут сдерживать цены на продукты 0 0 0
На сколько подорожали продукты в Казахстане, рассказал министр экономики 0 0 0
Девочку засосало в бассейн на турецком курорте 0 0 0
На какие товары наблюдается наибольший рост цен 0 0 0
Даленов акимам: Следует активнее сдерживать цены на продукты 0 0 0
Четырех полицейских уволили за волокиту уголовного дела в Экибастузе 0 0 0
Инвестиции в кино: как заработать на фильмах 0 0 0
О погоде на три дня в Актау рассказали синоптики 0 0 0
Эксперт высказался о трудностях в поисках пропавших альпинистов 0 0 0